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Clases que buscan conectar con el cuerpo y la respiración, habitando cada postura desde la escucha y el respeto por los límites individuales. Se busca un equilibrio entre relajación y activación.
Clases fluidas que unen respiración y posturas en secuencias dinámicas, explorando las posibilidades del cuerpo y calmando la mente. Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la conexión interior.
Espacio para acompañar cada etapa del embarazo con asanas, respiración y relajación. Alivia molestias, mejora la movilidad y prepara para el parto.
Clases dinámicas para todos los niveles que buscan conectar con la esencia a través del movimiento.
Clases que integran posturas, respiración y relajación, preparando progresivamente para la meditación.
Práctica accesible enfocada en la conexión entre respiración, movimiento y presencia, liberando tensiones y activando el cuerpo.
Práctica tradicional donde cada alumno sigue la secuencia a su ritmo con la guía del profesor, fortaleciendo cuerpo y mente.